Träningsupplägg

Måndag 2021-10-18

Måndagens pass ligger fokus på FIFA 11+ som förberedandeträning. Sen går vi över på och fokuserar på passningsspel med vinklar och spel på tredjespelare. I spelet stegrar vi från passningar i vinklar och och spel på tredjespelare i spelvändningar för att få en förflyttning på motståndaren. Vi avslutar med större spel där vi applicerar våra principer. 

Vi arbetar alltid med motsatsförhållande och principerna i arbetsmodellen. 

Arbetar vi med speluppbyggnad så arbetar vi också med att förhindra speluppbyggnad. 

Träningsupplägg

Onsdag 2021-10-13

Dagens pass är uppbyggt med färdighetsövning. Syftet med den är att få spelarna bekväma med underlag och boll. Vi stegrar också färdighetsövningen för att utmana spelarna med teknisk svårare aktioner. Vi har också mycket rörelse i centrala korridoren för att tvinga spelarna att orientera sig innan och efter medtag samt passning. Förberedelseövningarna tillsammans med knäkontroll tar ca 20 minuter att genomföra. Viktigt att varje progression så bör aktionerna gå snabbare och snabbare. 

Andra övningen är en spelövning. Tre zoner där syftet ligger på Speluppbyggnad, förhindra speluppbyggnad och Komma till avslut samt återerövring. Speluppbyggnad och förhindra speluppbyggnad är sekundära fokusområden.

Vi avslutar med sedvanligt större spel där vi arbetar in principerna i mer matchlika situationer. 

Träningsupplägg

Måndag 2021-10-11

Då är det måndag igen. Vi var matchlediga i helgen så vi har haft två hela dagar med återhämtning. Vilket lovar gott för ett bra tempo på dagens träning. Måndag betyder mycket spel och idag är inget undantag. Vi kommer arbeta med skeden som komma till avslut och göra mål men också arbeta med motsatsförhållandet förhindra och rädda avslut.

Men vi börjar med spelarnas absoluta favorit övning FIFA 11+ eller inte. Men det är otroligt viktigt att vi arbetar skadeförebyggande, vi vill ha alla spelare tillgängliga så mycket som möjligt.