Kognitiv flyt

Men det man vill åt är kognitivt flyt i spelarnas aktioner. 

Med kognitivt flyt menas när du agerar med lätthet, så kallad "det sitter i ryggmärgen" Ditt agerande är självklart medvetet men så pass automatiserat att du inte behöver tänka på vilka ytor du ska springa in i, vart du spelar bollen m.m. Medan när du blir utsatt för nya instruktioner så tappar du ditt kognitiva flyt och det blir ansträngande att följa instruktionerna men också anpassa dig till situationerna som uppstår i matchen i förhållande till instruktionerna. 

Detta är något vi måste träna på, både i träning och match. Spelarna måste bli bekanta med arbetsmodellen. Det blir spelarna genom att vi skapar erfarenhet, genom att öva på det vi vill göra i matcherna och sen träna på att utföra instruktionerna i match. Vi måste skapa upprepad erfarenhet, tydlighet och prajmad tanke hos varje spelare.  

När vi är bekanta med situationerna som uppstår så tar vi lättare rätta beslut utifrån det vi vill skapa. Befinner du dig i ett tillstånd av kognitiv flyt så är du antagligen på gott humör, tror på det du hör/ser, litar på dina intuitioner och upplever den aktuella situationen behaglig. Du är förmodligen också ganska avspänd och känner dig kreativ.